近年來，我國花粉過敏癥的發(fā)病率不斷升高，從4個(gè)月嬰兒到60歲以上老人都出現(xiàn)過敏病例，估計(jì)患病人數(shù)超過2億。據(jù)氣象部門預(yù)報(bào)，預(yù)計(jì)3月19日北京城區(qū)的花粉濃度極高。那么，花粉過敏有什么癥狀？我們?cè)撊绾晤A(yù)防？

什么是花粉過敏？

花粉過敏又叫花粉癥，是一種因吸入外界花粉抗原而引起的過敏性疾病，春季為高發(fā)期?；ǚ圻^敏是指有人吸入花粉后，產(chǎn)生過敏反應(yīng)即花粉過敏癥，是特應(yīng)性體質(zhì)患者被花粉致敏后引起的一系列的病理生理過程?；ǚ圻^敏為過敏科常見病，且發(fā)病率逐年上升，嚴(yán)重影響人類健康。

主要表現(xiàn)為呼吸道和結(jié)膜的卡他性炎癥，可伴有皮膚及其他器官的病變。

花粉過敏有哪些癥狀？

花粉過敏時(shí)會(huì)出現(xiàn)多種癥狀，主要表現(xiàn)為流鼻涕、打噴嚏、鼻子癢、鼻子堵、呼吸不暢、呼吸道陣發(fā)性咳嗽、胸悶、氣短、喘息、有白色黏液、突發(fā)性哮喘發(fā)作，眼睛發(fā)癢、眼瞼腫脹，常伴水樣或膿液分泌物，甚至上顎癢皮膚紅腫、瘙癢等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)類似蕁麻疹的小疙瘩，甚至形成滲液。

花粉過敏“元兇”是什么？

花粉過敏的“元兇”是花粉，自然界的花粉傳播主要分風(fēng)媒和蟲媒兩種形式。春季花粉過敏的“元兇”往往不是顏色鮮艷的觀賞花，而是那些看起來不像會(huì)開花的樹木類、雜草類植物。

蟲媒花粉

如油菜花、桃花、梨花的花粉，靠蝴蝶或蜜蜂等昆蟲傳播，特點(diǎn)是花朵鮮艷，帶有芳香或其他氣味，花粉顆粒較大，花粉量不多，不易四處播散，通常不會(huì)引起過敏。

風(fēng)媒花粉

如柏樹、楊樹、柳樹、樺樹、梧桐等的花粉，特點(diǎn)是花型小，花粉含量高，質(zhì)量較輕，可以隨風(fēng)飛到很遠(yuǎn)的地方，風(fēng)媒花粉是主要過敏原。

如何科學(xué)防護(hù)和應(yīng)對(duì)花粉過敏？

要避免直接接觸花粉源

減少戶外時(shí)間是最有效的防護(hù)措施，關(guān)注花粉濃度預(yù)報(bào)，盡量避免在花粉濃度較高時(shí)段外出，盡可能減少花粉的吸入量。

花粉高峰期，如遇大風(fēng)天氣應(yīng)關(guān)閉室內(nèi)門窗以減少花粉逸散，安裝并使用高效能的室內(nèi)空氣凈化器。

出門做好防護(hù)

外出時(shí)需穿長(zhǎng)袖衣服，佩戴口罩和眼鏡；

開車時(shí)關(guān)緊車窗；

回家前抖掉身上灰塵，回家后更換外衣，減少花粉接觸，并及時(shí)洗臉、漱口、清除鼻腔分泌物。

提高免疫力

保證良好睡眠，熬夜易造成免疫功能障礙，導(dǎo)致過敏癥狀頻發(fā)；

飲食宜營養(yǎng)均衡，多吃綠色的、新鮮的食物，適量飲水。定期鍛煉身體，保持良好心情。

癥狀加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)

花粉過敏或有哮喘和其他過敏癥狀的患者，應(yīng)注意適當(dāng)增減衣物，避免著涼感冒，防止加重過敏癥狀。

當(dāng)過敏癥狀嚴(yán)重時(shí)，一定要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。

來源：北京市疾病預(yù)防控制中心

責(zé)任編輯：李頡